Bahisgurusu uzman ekibinin hazirladigi bu rehber, size yol gosterecek.
Bahis, doğru yaklaşımla eğlenceli bir aktivite olabilir ancak kontrolsüz hale geldiğinde ciddi sorunlara yol açabilir. Sorumlu bahis prensipleri, bu riski minimize etmenize yardımcı olur.
Temel Sorumlu Bahis Kuralları:
Öncelikle kendinize bir bütçe belirleyin ve asla bu limitin üzerine çıkmayın. Kaybetmeyi göze alabileceğiniz miktarlarla bahis yapın. Bahis için borç almak veya temel ihtiyaçlarınız için ayırdığınız parayı kullanmak kesinlikle yasaktır.
Zaman limitleri koymak da önemlidir. Günde bahisle geçirdiğiniz süreyi sınırlayın ve bahis sitelerinin sunduğu oturum limiti araçlarını kullanın. Uzun süreli bahis seansları genellikle yanlış kararlara yol açar.
Duygusal durumunuzu kontrol edin. Stresli, üzgün veya çok mutlu olduğunuz anlarda bahis yapmaktan kaçının. Bu durumlarda objektif düşünme kabiliyetiniz azalır.
Kayıpları kovalamamak altın kuraldır. Bir kayıp sonrası daha büyük bahislerle kaybı telafi etmeye çalışmak, daha büyük kayıplara yol açar.
Bahis geçmişinizi düzenli olarak gözden geçirin ve kazanç-kayıp dengeni takip edin. Gerektiğinde profesyonel yardım almaktan çekinmeyin.
Sorumlu bahis, bahis aktivitelerini kontrollü şekilde yaparak maddi ve psikolojik zararlara karşı korunmayı sağlayan yaklaşımdır. Eğlence amacıyla yapılan bahislerin bağımlılığa dönüşmemesi ve kişinin sosyal, finansal yaşamını olumsuz etkilememesi için gereklidir.
Sürekli bahis oynamayı düşünmek, kaybedilen parayı geri kazanmak için daha fazla bahis yapmak ve bahis için borç almak temel belirtilerdir. Ayrıca bahis yapmadığında huzursuzluk hissetmek ve sosyal ilişkileri ihmal etmek de bağımlılık işaretleridir.
Bahis bütçesi, kaybedildiğinde günlük yaşamı etkilemeyecek miktarda olmalı ve aylık gelirin maksimum %5'ini geçmemelidir. Bu miktar önceden belirlenmeli ve hiçbir koşulda aşılmamalıdır.
Günlük, haftalık ve aylık para limitleri belirlenmeli, oyun süresi kısıtlanmalı ve kayıp limitine ulaşıldığında kesinlikle durdurulmalıdır. Ayrıca alkol alındığında veya duygusal olarak kötü hissedildiğinde bahis yapılmamalıdır.
Kaybedilen para peşinde koşulmamali ve 'telafi bahsi' yapılmamalıdır çünkü bu davranış daha büyük kayıplara yol açar. Kayıp yaşandığında bahisten uzaklaşılmalı ve belirlenen limitlere sadık kalınmalıdır.
Yeşilay Danışma Merkezi (444 6 335), Kumar Bağımlıları Anonim grubu ve psikiyatri uzmanları profesyonel destek sağlar. Aile danışmanları ve sosyal hizmet uzmanlarından da psikolojik ve sosyal destek alınabilir.